SPORTSCHOOL WEESP
Wil jij je weer energiek, fit én in balans voelen, zonder strenge diëten of extreme sportschema’s?
Dan ben je bij ons op de juiste plek.
Ik ben Marloes, lifestyle- en transformatiecoach, gespecialiseerd in hormonale gezondheid. Ik help mensen zoals jij naar een leefstijl die écht bij je past. Geen tijdelijke oplossingen, maar duurzame veranderingen waar je je goed bij voelt – zowel fysiek als mentaal.
In 100 dagen bouwen we samen aan een krachtig lichaam, rust in je hoofd en gewoontes die blijvend verschil maken. Wetenschappelijk onderbouwd, persoonlijk afgestemd en altijd haalbaar in jouw leven.
Klaar om het beste uit jezelf te halen?
Marloes | For Better shape
Jij wil wel gezonder leven, maar toch val je steeds terug in oude gewoontes.
Je voelt je moe, opgeblazen of hebt weinig energie – en diep vanbinnen weet je: dit kan anders.
Je bent klaar met strenge diëten, verplicht sporten of eindeloos calorieën tellen.
Want wat voor de één werkt, werkt lang niet voor iedereen.
Misschien herken je dit:
-
Je bent vaak moe, ondanks je goede intenties
-
Je begint vol motivatie, maar houdt het lastig vol
-
Er komen ondanks alle effort steeds wat kilo’s bij
-
Je weet niet wat echt bij jouw lichaam en leven past
Herkenbaar? Dan ben ik er voor jou.
Ik help mannen en vrouwen om grip te krijgen op hun gezondheid – niet met standaardadviezen, maar met leefstijltips die zijn afgestemd op jouw unieke hormonale en genetische profiel.
Zodra je begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft, kun je keuzes maken die écht werken – en dat zonder calorieën te tellen.
Duurzaam, haalbaar en blijvend effectief.
Waarom kiezen voor For better shape?
Persoonlijke coaching met échte aandacht
Geen standaard schema’s of one-size-fits-all programma’s. Bij For Better Shape krijg je begeleiding die écht bij jou past. Marloes kijkt naar jouw leven, jouw lichaam en jouw ritme – zodat jij een leefstijl ontwikkelt die je wél volhoudt.
Geen quick fixes, maar duurzame resultaten
Vergeet crashdiëten of extreme sportschema’s. Hier draait het om haalbare, onderbouwde aanpassingen die zorgen voor blijvend resultaat – zowel fysiek als mentaal. Zodat jij je niet alleen fitter voelt, maar ook meer in balans.
Realistische aanpak ook inpasbaar bij drukke schema's
Of je nu een volle agenda hebt, een gezin runt of gewoon weinig energie hebt – gezond leven kan ook eenvoudig en praktisch zijn. Marloes laat je zien hoe kleine, gerichte stappen leiden tot grote veranderingen.
FOR BETTER SHAPE
1
Het 100 Dagen Fit Programma
Het 100 Dagen Fit Programma
In 100 dagen ontdek jij wat jouw lichaam écht nodig heeft om weer fit, slanker, energieker en in balans te komen.
Geen standaard advies, maar een persoonlijke aanpak waarmee je grip krijgt op je gezondheid – van binnenuit.
Een allesomvattend programma, afgestemd op jóu:
✔️ Professionele begeleiding van ervaren coaches
✔️ We starten met een hormonale meting en een uitgebreide leefstijl-analyse
✔️ Persoonlijk advies op het gebied van voeding, training en leefstijl
✔️ Praktische tips die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven
✔️ Je traint binnen een community van gemotiveerde deelnemers die net als jij willen groeien
Of je nu wilt afvallen, meer energie zoekt of gewoon beter in je vel wilt zitten – dit programma geeft je alle tools om een blijvende verandering te maNieuwsgierig geworden?
Plan hier je kennismakingsgesprek en ontdek wat het programma voor jóu kan betekenen.
2
Personal Training bij For Better Shape
Personal Training bij For Better Shape
Wil jij onder begeleiding werken aan een fitter, slanker en energieker lichaam?
Met 1-op-1 coaching krijg je precies wat jij nodig hebt om jouw gezondheid duurzaam te verbeteren – ook als je herstellende bent van een blessure of in revalidatie zit.
Jouw persoonlijke route naar succes:
✔️ Individuele coaching volledig afgestemd op jouw lichaam, leefstijl én herstelproces
✔️ We starten met een hormonale meting en een uitgebreide analyse van jouw leefstijl
✔️ Persoonlijk advies op het gebied van voeding, training en herstel
✔️ Praktische tips die je makkelijk in jouw dagelijkse leven kunt toepassen
✔️ Volledige aandacht en motivatie van jouw coach, zodat je veilig en effectief werkt aan jouw doelen
Of je nu wilt herstellen van een blessure, sterker terug wilt komen na revalidatie, of gewoon fitter, slanker en gezonder wilt worden – met persoonlijke begeleiding vergroot je je kans op blijvend succes.
Wil je weten wat personal training voor jou kan betekenen?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek jouw persoonlijke route naar een gezond en krachtig lichaam.
3
For Better Shape Abonnement
For Better Shape Abonnement
Blijf op koers met jouw gezondheid en fysieke doelen met het For Better Shape abonnement.
Dit programma combineert persoonlijke begeleiding met effectieve training, zodat jij stap voor stap sterker, fitter en gezonder wordt – op jouw manier.
Wat krijg je met dit abonnement?
✔️ Een op maat gemaakt trainingsprogramma, afgestemd op jouw doelen en levensstijl
✔️ Regelmatige check-ins en aanpassingen door een coach die jou begeleidt
✔️ Toegang tot deskundige begeleiding op het gebied van training en herstel
✔️ Praktische tips en tools om gezond blijven makkelijk vol te houden
✔️ Training in een motiverende community van gelijkgestemden voor extra inspiratie
✔️ Flexibele opties te trainen
Voor wie is dit abonnement geschikt?
✔️ Voor iedereen die gericht en effectief wil werken aan fysieke doelen zoals meer kracht, meer spiervolume of betere conditie
✔️ Voor wie persoonlijke begeleiding belangrijk vindt, zonder dat het altijd 1-op-1 hoeft te zijn
Flexibel en zonder gedoe
Het abonnement is maandelijks opzegbaar en makkelijk te combineren met jouw drukke leven. Zo houd jij altijd de controle over jouw traject naar een betere gezondheid.
Marloes Bult | For Better shape
Over Marloes Bult
Ik ben Marloes Bult, 55 jaar, moeder van drie kinderen en al mijn hele leven actief in de wereld van sport, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Mijn passie? Mensen helpen om zich weer krachtig, fit en in balans te voelen – op een manier die écht bij hen past.
In een tijd waarin iedereen iets roept over voeding, training en lifestyle, breng ik bij For Better Shape de puzzelstukjes bij elkaar. Geen hypes of standaardadviezen, maar een aanpak die werkt voor jouw unieke lichaam. Gebaseerd op evolutie, wetenschap én ervaring uit de praktijk.
Al meer dan 30 jaar ben ik actief in de krachtsport – eerst als wedstrijdatleet, later als trainer, coach en specialist op het gebied van hormonale gezondheid. Ik weet hoe het is om doelen te bereiken, maar ook hoe het voelt om jezelf even kwijt te zijn.
Daarom draait alles bij mij om duurzame verandering – fysiek, mentaal én hormonaal in balans.
Mijn achtergrond en opleidingen:
-
TOP C gecertificeerd – Overload Worldwide
-
Mylogenics Practitioner
-
Power Sled Trainer
-
Master Kettlebell Instructor
-
Personal Hormonal Profiler
-
TCCM Therapist / Acupuncturist
-
Gecertificeerd Integrative Manual Practioner
Met mijn brede kennis en persoonlijke aanpak help ik mannen en vrouwen om opnieuw verbinding te maken met hun lichaam. Niet met strenge regels of eindeloos calorieën tellen, maar door te ontdekken wat écht werkt – voor jou.
For Better Shape is geen sportschool, maar een plek waar lichaam én leven samenkomen. Waar jij centraal staat. En waar je leert om weer te vertrouwen op je eigen kracht.
Onze klanten:
FAQ:
1. Is dit iets voor mij als ik al vaak diëten heb geprobeerd?
Ja! Juist als je al van alles geprobeerd hebt, kan mijn aanpak jou helpen. We focussen niet op tijdelijke diëten, maar op het bouwen van een leefstijl die je volhoudt. We gaan jou leren dat calorien tellen niet de oplossing is.
2. Moet ik een bepaald gewicht of niveau hebben om te starten?
Absoluut niet. Mijn coaching is er voor elk lichaam, elk niveau en elk beginpunt. Of je nu net begint of al wat stappen hebt gezet: je bent welkom.
3. Wat als ik weinig tijd heb door werk of kinderen?
Dan ben je niet de enige. Ik help je om gezonde keuzes te maken die passen in een druk leven – zonder dat je alles hoeft om te gooien.
4. Krijg ik een kant-en-klaar eetschema?
Nee, je krijgt geen standaard dieet. Ik geef je wél praktische richtlijnen, persoonlijke adviezen en hulp bij het maken van keuzes die werken voor jou.
5. Moet ik meteen beginnen met sporten?
Niet als jij daar nog niet klaar voor bent. We kijken samen naar jouw mogelijkheden en bouwen het rustig op. Beweging is belangrijk, maar het moet wel bij je passen.
6. Kan ik dit ook combineren met een gezin of baan?
Zeker. We kijken samen hoe jij kleine veranderingen kunt doorvoeren die realistisch zijn en wél vol te houden naast je dagelijkse leven.
7. Is er ook een kennismakingsgesprek mogelijk?
Ja, je kunt altijd een vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen om te kijken of mijn begeleiding bij jou past
